クリーミーで誰でも食べやすく、しかも嬉しい低カロリー。コンビ加熱のみでかんたんに仕上がります。

よもぎと桜あんが上品に薫る。日本ならではの春を運んでくれるパンです。

鮮やかな緑色、野菜の甘みを堪能してください。

ジューシーで香ばしいサワラと歯ざわりの良いタケノコが春を告げる、ごちそうごはん。

パリッ、サクッとした食感。マッシュルームがたっぷり入った豪華版。

意外なおいしさ！いちご大福風のデザート春巻きを、揚げずにさっぱりと。パリパリ食感の皮と、トロッとした甘〜い具が絶妙です。

春になったら食べたくなる和菓子。蒸しもの上手のスチコンがお手伝いして、一度に沢山仕上げます。

キャベツの甘みとアサリの旨みたっぷりの酒蒸し。かくし味のバターでより風味豊かに。

いつもの手羽先をスパイシーにアレンジ！韓国風のピリ辛な手羽先は、お酒のお供にもGood！

コンビ加熱ならサワラはしっとり、アーモンドはパリパリの食感に。

外はカリカリ、バターが染み出て空洞になった中はもちもち。岩塩のしょっぱさがクセになります！

塩昆布がアクセントの優しい味付けの和風グラタン。豆腐ソースで低脂肪、高たんぱく質に。

凍り豆腐をすりおろしてふんわり食感のつくねに。タケノコの歯ごたえがアクセント。

ほんのり甘くもっちりとした食感に、べにふうき緑茶のほろ苦さが見え隠れ。あっさりとした味わいでいくつでも食べられそう。

スチコンを使えばゴボウも短時間で柔らか！甘辛の味がしっかり染み込んだ一品です。

ふんわり柔らかいシフォンケーキ。紅茶やココアなどで、アレンジも可能。

やさしい甘みのコーンドレッシングが決め手！加熱して和えるだけなので、パパッと手早くつくれます。

チーズ入りの衣で、アスパラの香りをとじ込めてコクをプラス。シャキシャキサクサクと食感が楽しい野菜串です。

鮎の塩焼きと炒めタマネギを煮込んだ風味豊かなパテ。大人の苦みがシャンパン、ワインとの相性抜群です。

粒山椒をピリッと効かせた本格的な麻婆茄子。ナスを油で素揚げしないのでとってもヘルシー。